A través del terme inspiració es referirà a la acció i efecte d'inspirar o inspirar-se, és a dir, ja sigui infondre en la ment idees, afectes, entre d'altres, o si no, atraure l'aire exterior als pulmons.
Tendència natural que algú disposa i que el porta a crear magistralment en diversos plans
Aleshores, el concepte presenta dos usos ben estesos, d'una banda la il·lustració sobrenatural que Déu o una força també sobrenatural, comunica a un individu, facilitant-li la creativitat a instàncies d'alguna activitat, especialment en el camp de les arts.
I per altra banda, la paraula designa al ingrés d'aire al nostre organisme a través del nas.
En el primer sentit esmentat, la inspiració està relacionada amb un estímul natural que sorgirà dins un artista, un poeta, un escriptor. Mai aquesta apareixerà per la voluntat o per mitjà de l'esforç, per la qual cosa se la distingeix de l'entrenament i del treball.
Ritus, costums i llocs que afavoreixen la inspiració
Si bé com esmentem que la inspiració resulta ser una qüestió espontània, molts artistes l'ajuden a través de diferents metodologies perquè aquesta finalment aparegui. Perquè és comú que cada artista tingui els seus propis rituals i costums, els quals implementarà perquè en efecte la inspiració aparegui. Algunes de les més comunes són: escoltar una determinada música, aromatitzar amb una olor especial un ambient, ambientar un espai, visitar un lloc, viatjar a una part del món que gaudeixi d'una vivència especial, alguna experiència personal que s'hi hagi viscut pla interpersonal, entre d'altres.
També hem de dir que hi ha llocs on és més senzill topar amb la inspiració, per exemple, els ambients naturals, propers a la vida verda i la natura solen disparar la creativitat mental.
La natura ens ofereix un marc agradable, tranquil i reporta gairebé sempre a la persona una sensació de plaer i serenitat, l'ideal per donar curs a la inspiració.
El benestar i la tranquil·litat que ens transmet la natura ajuden al fluir de les idees, estar relaxat, descansat és el millor que hi ha per inspirar-se.
En cas contrari, disposar d?estrès, de cansament físic i mental ens allunyarà definitivament d?un escenari d?inspiració. Les persones estressades està comprovat que no es poden connectar amb si mateixes per produir creacions innovadores.
Per cas, si estàs travessant una situació estressant, recupera't perquè aquesta t'allunyarà definitivament de la possibilitat de crear.
L'escriptor, el pintor, el músic, l'actor, el director teatral, entre d'altres, trauran el profit màxim a aquests moments d'inspiració que els envaeixen de sobte, perquè bé diem no els poden planejar, sorgeixen directament d'una manera absolutament natural .
Com dèiem recentment, la inspiració brolla d'improvís, no avisa, aleshores, cal estar preparats per rebre-la i baixar-la a terra com popularment es diu.
També és una realitat de molts artistes que la inspiració no abunda i pot passar que es passin llargues hores i fins i tot dies i mesos sense que la inspiració aparegui.
Un bon mètode per no desaprofitar la inspiració quan apareix i no truca la porta és estar sempre actius, treballant, seguint la rutina professional rigorosament per poder assimilar la inspiració quan aflori.
"La inspiració de la darrera història que vaig escriure em va sorgir durant la meva estada a l'Índia, va ser un viatge realment revelador"; “he de fer una entrega properament per al taller de creativitat però em costa trobar la inspiració”; “la nova obra va evidenciar un clar desgast en la seva inspiració”.
Procés biològic que permet la respiració
I respecte del segon sentit de la paraula, en la respiració, la inspiració, o també anomenada inhalació d'aire, és aquell procés que implica l'ingrés d'aire des d'un medi exterior cap a l'interior de l'organisme. "El metge em va fer fer una inspiració profunda per examinar l'estat dels meus pulmons".
La inhalació per la boca o el nas, tant en els éssers humans com en els animals vertebrats amb respiració pulmonar, constitueix la primera fase del procés de respiració.
Continuarà per la tràquea, els bronquis recullen aquest aire i el traslladen als pulmons.
Alhora es produeixen alguns moviments en altres òrgans com per exemple el diafragma es tensarà, els músculs intercostals que envolten i protegeixen els pulmons s'expandiran, portant cap amunt a les costelles, per així ampliar la capacitat pulmonar i alhora la capacitat de entrada daire.
