Les emocions i els sentiments formen part de la naturalesa humana. El pensament produeix una emoció. És a dir, un pensament positiu causa una emoció agradable com la joia. Mentre que un pensament negatiu produeix por, inseguretat, incertesa... Les emocions primàries, les que són la base de les altres, són quatre.
Quatre emocions bàsiques
1. L'alegria és l'emoció principal, està causada per un motiu que agrada. Com a emoció primària, l'alegria està connectada amb altres emocions secundàries que estan en el mateix context però que tenen una intensitat diferent: la il·lusió, el goig, l'èxtasi, l'esperança, la satisfacció personal, l'alegria, la jovialitat... L'alegria i les seves diferents maneres de manifestar-se són un tresor existencial, un llegat de felicitat ja que tots aspirem a tenir molts moments de plentiud en el nostre destí.
2. L'essència de l'alegria es comprèn millor a través de l'oposat, la tristesa. Una altra emoció primària que també és base per a emocions secundàries que connecten amb l'essència del trist: pena, llàstima, compassió, anhel, malenconia, procés de dol, plor, amargor, pesadum, dolor de l'ànima, aflicció, desconsol, desesperança. .
3. Una altra emoció primària és la por. És un sentiment molt instintiu que mostra el desig de protecció de l'ésser humà davant de possibles perills. No obstant això, la por es pot donar en diferents graus i també davant de diferents causes. Per aquesta raó, sorgeixen emocions secundàries. Per exemple, l'angoixa, la preocupació, la pertorbació de l'ànim, l'ansietat, el temor, el pànic, la por...
4. La ira és una altra emoció primària, l'enuig és un sentiment natural que sorgeix quan una persona es considera víctima d'una situació que considera injusta. Hi ha emocions secundàries que connecten amb aquest punt, per exemple, la còlera, el ressentiment, la fúria, el fastigueig, la molèstia, la indignació, l'odi...
Intel·ligència emocional
Alhora, les emocions primàries també poden ser positives, com mostra el cas de l'alegria. O negatives, com mostra l'essència de la tristesa i les variants. Les quatre emocions bàsiques són l?arrel de totes les altres, és a dir, les emocions secundàries contenen l?essència d?una de les quatre emocions principals.
La intel·ligència emocional mostra la riquesa de lunivers interior de lésser humà i la seva forma de sentir. Les emocions mostren la constant interacció de l'ésser humà amb l'entorn que l'envolta. Tot i això, les emocions estan plenes de matisos, per tant, el teu autoconeixement parteix no només de la vivència d'emocions primàries sinó també, secundàries.
Fotos: iStock - dosrayetes / flyfloor
