Alguna cosa necessita ser moderada mitjançant algun objecte o bé per l'acció d'algú específic en la matèria
El terme mitigar l'utilitzem generalment quan volem referir-nos que alguna cosa, una qüestió, una situació determinada, necessiten ser moderades, aplacades o suavitzades, ja sigui, mitjançant algun objecte o cosa en concret, o bé per l'acció d'algú específic en la matèria, per exemple, un metge.
Pensem en una malaltia que ens afecta, una forta grip que ens té al llit, amb febre, esternuts, i un malestar general, per sentir-nos millor i que tots aquests símptomes es moderin fins a desaparèixer caldrà que consultem un metge, el professional idoni en aquest cas, i aleshores, sabent el quadre ens pugui receptar el millor remei que redueixi l'esmentada simptomatologia.
D'altra banda, quan una persona es descontrola per alguna cosa que li va succeir, una cosa inesperada, tal és el cas d'un assalt al carrer mentre transitava, segurament demanarà l'acció d'algú que sàpiga mitigar aquest gran xoc i ensurt que li va causar l'assalt . Un psicòleg serà un bon recurs en aquest sentit de mitigar el pànic que pot deixar-li a una persona travessar per un episodi violent com un robatori.
Disminució o reducció d'alguna cosa
També, quan es vol referir disminució o reducció d'alguna cosa és recurrent que la gent faci servir la paraula mitigar. Per exemple, “serà vital que mitiguem les despeses de l'empresa per al proper semestre, sinó que ens trobarem en una complicada situació financera difícil de remuntar”.
Com mitigar els dolors de l'ànima i els físics?
En tant i sense cap dubte, és el dolor, aquella desagradable sensació física o en defecte espiritual, que implica sempre un patiment, en altres paraules, la qüestió que més recurrentment els individus busquen i desitgen mitigar. El dolor físic és experimentat per la majoria dels éssers vius que posseeixen un sistema nerviós central, aquest pot variar en intensitat, més agut, menys agut, però sempre i mai, el dolor pot arribar a produir una sensació agradable en qui ho pateix .
Aquest dolor serà captat per les terminals nervioses, les quals el convertiran en impulsos elèctrics que arriben al cervell a través de neurotransmissors, registrant-lo d'una manera totalment conscient i en un cent per cent. Tot i que no totes les persones perceben el dolor de la mateixa manera, per a alguns un mal d'estómac pot resultar una simple molèstia, en canvi, per a altres pot significar i reportar-li un estat de decaïment generalitzat.
Per aquesta raó és que els individus davant dels dolors, ja siguin de cap, d'estómac, de cames, de cervicals, entre d'altres, acudeixen al metge perquè aquest els recepti algun tractament o droga que els ajudi a mitigar aquests dolors tan molestos.
També ia la par dels físics, els dolors de l'ànima i l'esperit, són aquells que més afligeixen les persones, els que més conseqüències negatives els generen en les seves activitats quotidianes i que com els altres també han de ser tractats per evitar malestars generalitzats com pot ser la depressió.
En aquests casos, un psicoterapeuta que ofereix al pacient una psicoteràpia i si cal l'acompanyament d'algun fàrmac, és la manera de mitigar aquests problemes.
