El ball és un moviment que implica tot el cos, mans, cames, braços, peus, compàs i seguint el ritme d'una música determinada, és a dir, el moviment corporal que es realitza ha d'acompanyar, anar d'acord amb la música que està sonant darrere i que mobilitza el ball en qüestió. Per això si estan passant una música tranquil·la que suposa moviments lents i harmònics no puc saltar com si ballés al ritme del frenetisme de la música electrònica.
El ball forma part de la vida de l'home des de temps immemorials, encara que en els primers antecedents que se'n compten, més precisament en les pintures rupestres, estava més que res relacionat i tenyit per un caràcter religiós en funció d'aconseguir algun objectiu precís, com ser ballar-li al sol, a la lluna, a la pluja, segons correspongués a la cultura, per per exemple aconseguir que la sembra aconsegueixi la seva corresponent i anhelada collita. També les guerres, la fecunditat, la mort, els naixements tenien les seves pròpies danses.
Mentre, des de ben entrada la modernitat fins als nostres dies, el ball està més que res relacionat amb una qüestió estrictament social, recreativa, d'esbarjo i per descomptat de festeig, perquè ballar fa bé, allibera endorfines, diuen els experts. Avui dia, la gent s'enamora al ball o la disc, per als més modernosos i també balla en oportunitat d'una festa d'aniversari, de casament o de baptisme. Encara que és clar, encara continuen existint aquelles cultures que donen un sentit més esotèric o religiós a la qüestió del ball.
