La Resiliència o resiliència, com se la designa també, és aquella capacitat que ostenta una persona o un grup de persones i que li permetrà refer-se d'una situació de molt estrès o traumàtica, per exemple, la mort d'un ésser estimat, un accident, una situació d'abús, una tragèdia natural, entre d'altres. És a dir, quan a un individu li toca passar per alguna d'aquestes circumstàncies esmentades i ho aconsegueix fer sense cap mena de contratemps, encara més, surt enfortit, més madur i fort del que anteriorment era, aleshores, es dirà que aquesta persona té resiliència, una cosa així com un sinònim del terme enteresa.
Mentrestant, pot ser que l'individu en qüestió com a conseqüència d'aquesta situació límit que li toca afrontar tot just prengui consciència que compta amb aquesta capacitat, o bé, que aquesta es desenvolupi únicament com a resposta a la circumstància.
Si bé en alguns moments de la història a la resiliència, la pròpia psicologia, que és la ciència encarregada de la seva detecció i anàlisi, la va considerar com una resposta força inusual, vorejant la patologia, en l'actualitat, els psicòlegs, majoritàriament coincideixen a considerar a aquesta com una normal forma d'ajust davant de l'adversitat.
El corrent conegut com a Psicologia Positiva és el que més entitat li atribueix a la resiliència, ja que sosté que els problemes serien una cosa així com desafiaments als quals l'individu gràcies a la resiliència que hi ha al seu interior aconseguirà superar-los. A més, considera que hi ha qüestions com ser la família, el context social i l'educació, que resulten determinants a l'hora d'afavorir o no el desenvolupament d'aquesta capacitat.
Es creu que l'origen de la resiliència està estretament vinculat a l'autoestima, per la qual cosa, els especialistes en el tema creuen que si des de petits als nens se'ls insta a desenvolupar-la és gairebé segur que aquesta es disposi fàcilment quan algun fet ho ameriti. Perquè indubtablement un nen que compta amb una alta autoestima desenvolupada gràcies a l'amor i atenció dels seus pares, quan en el futur se li presenti algun inconvenient o obstacle la resiliència estarà allà per ajudar-lo i fer-lo suport.
Però a més, la resiliència és un terme que compta amb una presència especial en un altre context…A l'Enginyeria, la resiliència és aquella magnitud que quantifica la quantitat d'energia que xucla determinat material en ser trencat per un cop fort. El seu càlcul s'efectuarà sobre la base de la unitat de superfície de trencament.
