Com moltes altres activitats humanes, l'estudi requereix certs hàbits perquè el procés d'aprenentatge sigui eficaç. A la terminologia educativa s'utilitza indistintament la denominació hàbits d'estudi o tècniques d'estudi per referir-se a les pautes relacionades amb l'adquisició de coneixements.
Consideracions generals per aconseguir una bona estratègia als hàbits d'estudi
És necessari adoptar una actitud disciplinada, evitant la improvisació o deixar la preparació per a última hora. Paral·lelament, és molt convenient establir una meta concreta o, dit en altres termes, tenir clar per què estudiem.
Quan ja es té una meta ben definida, és útil establir prioritats. Per això, s'aconsella fer una planificació racional de la nostra vida diària. Com és lògic, la planificació del nostre temps ha dincloure un pla concret destudi. En tot pla destudi ha dhaver una organització general i un resum del contingut acompanyat dun esquema.
El temps i lespai són igualment factors determinants. Pel que fa al primer, és útil estudiar cada dia a la mateixa hora i acostumar a la nostra ment que aquest temps es dedica a l'estudi. Pel que fa a l'espai, el lloc destinat a l'aprenentatge ha de ser còmode, amb una llum adequada, sense sorolls i sense distraccions possibles.
El que no cal fer
Alguns hàbits destudi són desaconsellables. Entre ells podem destacar els següents:
1) començar a estudiar després d'un copiós menjar,
2) triar el moment del dia en què estem més cansats,
3) canviar constantment de lloc,
4) estudiar en un lloc sense l'adequada llum o amb elements que ens puguin distreure,
5) emprar una tècnica d'aprenentatge inadequada,
6) descuidar l'alimentació,
7) dormir poques hores o de manera desordenada,
8) abusar de substàncies energitzants,
9) posar excuses per posposar l'estudi i
10) no resoldre els dubtes que apareixen al moment de l'aprenentatge.
Hàbits destudi i motivació
Els diferents factors que conformen un hàbit d'estudi correcte són necessaris, però no suficients per assolir els objectius desitjats. En aquest sentit, la motivació personal és la clau per obtenir bons resultats.
L'aprenentatge té un component racional, però la motivació es basa en les nostres emocions internes. Sovint s'ha definit la motivació com l'energia interior que ens impulsa a l'acció. En síntesi, trobar una bona estimulació és determinant perquè les tècniques s'executin pel camí correcte.
Fotos: Fotolia - Jacek Chabraszewski / Antonioguillem
