El Boxa o Box, com també se l'anomena popularment, és un esport de contacte en el qual s'enfronten dos individus que lluitaran únicament amb els seus punys enfundats en uns guants especials amb els quals es copejaran i la principal condició del qual serà colpejar el contrari per sobre de la cintura dins d'un quadrilàter que es troba especialment dissenyat per a tal fi.
Aquest esport de caràcter olímpic consta de breus seqüències de lluita anomenades assalts o rounds en les quals els boxejadors lluiten entre si, però sempre seguint el rigorós mandat que imposa el reglament que serà aplicat per l'àrbitre qui segueix de prop cadascun dels moviments i cops dins del quadrilàter al costat dels lluitadors.
La boxa és una pràctica realment molt antiga, els seus orígens es remunten a Àfrica al segle 6.000 A.C., mentrestant, les primeres normes daten de mitjans del segle XVIII.
Tradicionalment, com a conseqüència de la violència que per es desplega i implica, la boxa ha estat una pràctica especialment practicada pels homes i que per tant ha comptat amb una important quota de prejudicis de gènere quan les dones van demanar el seu lloc, però , amb el córrer dels temps i els diferents avenços i èxits aconseguits per la dona, la boxa professional li ha donat un lloc a aquesta i avui dia és comú i recurrent la pràctica a nivell competitiu per part de les dones, encara que és clar, en matèria de convocatòria encara la boxa masculina li treu diversos rounds d'avantatge.
Com esmentem més amunt, la baralla es troba dividida en rounds i assalts, i la quantitat d'aquests és determinada pel tipus d'esdeveniment de què es tracti. Per exemple, els campionats del món i continentals es realitzen a 12 assalts, els que impliquen obtenció de títol nacional a 10 i els sense títol en joc, d'acord amb el que es pacti, 4, 6, 8 o 10.
El cop de nocaut és aquell que deixarà fora de combat un dels adversaris i per tant és qui decidirà el final d'una baralla i el guanyador, mentre, quan els assalts pactats finalitzen sense nocaut, el jurat per votació decidirà qui és el guanyador de la baralla en qüestió.
Entre els cops prohibits dins d'una baralla s'expliquen els següents: colpejar el clatell o per darrere del cap el rival, expulsar l'oponent, fer-lo ensopegar, colpejar per sota del nivell del cinturó de l'altre, provocar cops de cap intencionals.
A més a més dels guants, els accessoris d'un boxejador són: protector bucal, bata i cinturó de suport.
