Antropometria és un terme específic de la medicina que està format per dues paraules d'origen grec: antrop, que fa referència a l'home i metria, que fa referència al mesurament. L'antropometria, doncs, és la disciplina que se centra en el mesurament del cos humà.
Principis generals
El fonament principal d'aquesta disciplina mèdica és l'avaluació rigorosa de la composició corporal mitjançant la presa de mesura de diàmetres, plecs i perímetres del cos humà. La informació que s‟obté d‟aquest tipus d‟avaluacions permet conèixer l‟índex de teixit adipós d‟un individu, el pes dels ossos o dels músculs. Així mateix, l'antropometria permet recollir informació sobre la distribució dels diferents teixits al cos (per exemple, si en una zona concreta hi ha més greix del raonable).
Principals mesuraments
L'especialista en antropometria ha de fer tot un seguit de preses de mesuraments bàsics (el pes i l'alçada). En un nivell següent s'avalua el diàmetre ossi utilitzant un calibre que mesura el diàmetre del canell i l'húmer, ja que són els ossos més representatius del cos humà (la dada que s'obté serveix per mesurar el pes ossi). Els plecs cutanis són igualment rellevants i per mesurar-los s'empra el plicòmetre (la dada obtinguda facilita el coneixement del percentatge del greix corporal).
Per què serveix
Per exemplificar la utilitat de l‟antropometria podem situar-nos en la programació de l‟entrenament d‟un esportista d‟elit. Un esportista d'alta competició no només entrena diverses hores al dia i de manera professional, sinó que certs coneixements científics són imprescindibles per millorar-ne el rendiment. Així, la nutrició, els valors de sang o l'antropometria són eines de gran utilitat.
L'antropometria en un esportista estableix, en primer lloc, el morfotip o somatip de l'esportista (hi ha persones endomorfes. mesomorfes i ectomorfes). Suposem que una persona endomorfa (amb ossos amples, formes més rodones i predisposició a engreixar-se) vol dedicar-se a la marató. El seu desig és legítim però la seva tipologia fa que sigui molt difícil que pugui esdevenir un maratonià d'alt nivell, ja que aquest tipus de corredors han de tenir un índex de greix mínim, cosa molt difícil en un cos endomorf.
El conjunt de dades antropomètriques en un esportista permetrà planificar millor el seu entrenament i tot allò que li pugui influir (molt especialment, la seva alimentació).
Fotos: iStock - kirstypargeter / ilbusca
