El Yudo o Judo és un art marcial d'origen japonès i que prové del Jiu Jitsu. Alhora, és un esport de competició que actualment es practica a tot el món i que forma part dels esports olímpics.
El terme juu significa etimològicament camí de suavitat o flexibilitat. El principi que regeix aquest art marcial és fer servir la força i l'energia de l'oponent en contra o, en altres paraules, no recórrer a la pròpia força sinó aplicar una sèrie de claus i moviments per desestabilitzar i vèncer el rival.
Al judo s'empra tot el cos i és una combinació de força, tàctica de combat i tècnica, per a això és necessari tenir una adequada preparació física, tant de tipus aeròbic com anaeròbic. Com a disciplina esportiva es tracta d'una activitat de contacte físic en la qual cal mantenir la disciplina, respectar el contrincant i acceptar la derrota amb esperit esportiu. Si bé la finalitat del judo és vèncer al contrari de manera que la seva esquena contacti amb el terra, no cal infringir mal al rival i en tot moment s'han de respectar les regles i les indicacions del jutge.
Com tot art marcial, el judo té la seva terminologia específica
Qui ho practica és el iudoka, el vestit que empra és el yudogi, el dojo és la sala on es practica i el tatami és el matalàs on s'enfronten els iudoques. D'altra banda, cada tècnica té la seva denominació (per exemple, ne waza són les tècniques de sòl i te waza són les tècniques de mà). Com que el iudoka es va formant en un llarg procés va adquirint un major grau de destresa o donen i el seu aprenentatge està guiat per un professor o sensei.
La cultura del judo
Des dels seus orígens al segle XlX, el judo ha mantingut una sèrie de principis que conformen una cultura. La idea fonamental és la màxima eficiència del cos i de la ment. Com a complement, el judoka ha de practicar el respecte al rival i la suavitat en lloc de la força. Tot això ha d'anar acompanyat d'un codi moral inspirat en ideals com la cortesia, la sinceritat, la modèstia i l'autocontrol personal. Finalment, l'honor del judoka és igualment un aspecte essencial en el comportament. Aquest conjunt de tècniques, valors i principis configuren una cultura i, d'alguna manera, una manera d'entendre la vida.
Els orígens del judo
Jigoro Kano és el fundador del judo. Va ser un estudiant brillant i posteriorment un home culte i respectat a la seva comunitat
Inicialment es va interessar per l'educació física però posteriorment es va centrar a l'estudi del Jiu Jitsu, que va acabar transformant-se en el judo. Jigoro Kano va ser el primer japonès a integrar-se al Comitè Olímpic Internacional.
Ja als seus inicis el judo va demostrar ser alguna cosa més que un art marcial i un esport, ja que es va introduir com a mètode educatiu a les escoles japoneses. A principis del segle XX un nodrit grup de mestres del judo va viatjar a Europa per difondre aquesta disciplina i en pocs anys el judo va arribar a ser un dels esports amb més practicants a tot el món.
Fotos: iStock - AndreyKaderov / Solovyova
