El terme bicicleta és aquell que s'usa per anomenar un tipus de vehicle, normalment d'ús individual, encara que alguns models admeten transportar una persona més, les característiques principals i més sortints de la qual són que posseeix dues rodes, mogudes per dos pedals i una cadena i que s'accionaran ells a través de la força que exerceixen les cames de qui els mobilitza.
Transport compost per dues rodes, dos pedals i una cadena que es mou per lacció que una persona exerceix mobilitzant els pedals. Orígens
Els orígens de la bicicleta es remunten a les primeres civilitzacions egípcies, xineses i índies; cap a finals del segle XVIII es va realitzar una presentació d'un aparell força símil a la bicicleta a la famosa cort de Versalles i seria recent durant el segle XIX en què apareixen més models encara que força allunyats del que coneixem avui dia com a bicicleta, de de totes maneres, com apreciem, el seu origen és ancestral.
Beneficis per a la salut
Utilitzada en gran mesura en l'àmbit urbà, la bicicleta és considerada com un dels mitjans de transports més ecològics i saludables que hi ha al món ja que per una banda no requereix cap tipus de combustible i gràcies a això s'evita qualsevol tipus de contaminació al medi ambient producte de l'ús dels mateixos, i per altra banda proposa una de les formes més saludables de viatjar, ja que l'exercici de la bicicleta és àmpliament recomanat pels metges pels beneficis que reporta a la salut física i mental, a més de la clara possibilitat que ens ofereix fer esport a l'aire lliure.
- És una de les millors pràctiques esportives a l'hora de baixar de pes.
- Cansa poc i malgrat això permet cremar unes quantes calories.
- Enforteix els músculs, de cames, braços, dorsals i avantbraços.
Així, exercitar amb una bicicleta ens permetrà gaudir de bona salut cardiovascular i reduir el colesterol.
També té una repercussió al pla psíquic, ja que ens allibera de l'estrès i ens permet disposar-nos de manera més positiva.
Com funciona i tipus
El format de la bicicleta és fàcilment comprensible. Aquesta funciona a través d'un sistema de politges que fan que una cadena mantingui en moviment simultani les dues rodes que formen part del sistema. D'aquesta manera, en fer girar les rodes a través dels pedals, aquestes entren en moviment i permeten que la bicicleta es desplaci sobre l'espai. La bicicleta ha de comptar a més de les rodes i la cadena que les uneix amb un seient on s'ubica la persona per viatjar còmodament. Altres elements que solen estar però que no són completament necessaris per al seu funcionament són els frens (aplicats sobre les rodes en alguns casos i en altres exercits en moure els pedals cap enrere), miralls, llums, protectors de llantes, graelles on lligar o portar equipatge, cistelles, botzines, etc.
Hi ha molts tipus diferents de bicicletes. Les més comunes tenen dues rodes de la mateixa mida, encara que n'hi ha d'altres que són més llegendàries i que tenen la roda d'avanç molt més gran que la segona. D'altres fan que la persona vagi lleument recolzada o amb l'esquena recolzada en un respatller. Dins del model tradicional de bicicleta hi trobem altres exemples com les mountain bike, o bicicletes tot terreny, les de ciclistes, les platges, les infantils.
Ciclisme, l'esport que fa servir la bicicleta per excel·lència
A l'esport que utilitza la bicicleta com a element protagonista i excloent se'l coneix popularment com a ciclisme i gaudeix d'una enorme rellevància al món esportiu, fins i tot, és una disciplina olímpica que capta l'atenció de tots els aficionats.
L'esport del ciclisme neix oficialment l'any 1890, mentre que uns vint anys abans s'havia fet la primera cursa de ciclisme en una carretera.
I al segle XX és quan comencen a aparèixer les diverses categories del ciclisme que conviuen avui dia, com ara: motocròs amb bicicleta, ciclisme de ruta, ciclisme de pista i ciclisme de muntanya.
Per desenvolupar aquest esport és indispensable comptar amb una gran preparació física prèvia i mental. És un dels esports que més esforç demanen.
La vestimenta del ciclista també és molt important ja que en depenen els moviments reeixits; normalment s'exigeix una samarreta impermeable que protegeixi de les inclemències del clima. Uns pantalons anomenat culotte que arriba fins als genolls i sigui ajustat i encoixinat. I unes sabatilles còmodes que enganxin efectivament als pedals.
