La biomecànica és la disciplina que estudia els moviments del cos humà, és a dir, els aspectes fisiològics i mecànics implicats en el moviment, tal com indica el terme mateix (literalment la paraula biomecànica es podria definir com la màquina dels éssers vius). Així mateix, els principis biomecànics són aplicables a un ampli ventall de ciències i disciplines: zoologia, fisioteràpia, esport, ergonomia, etc.
Divisió de la biomecànica
Hi ha dos tipus de biomecànica: estàtica i dinàmica. La primera se centra en lequilibri dels cossos, que es poden trobar en repòs o en moviment. La segona s'encarrega d'estudiar el moviment dels cossos sota l'acció de les forces que intervenen al moviment. La biomecànica d'índole dinàmica es divideix alhora en dos subapartats:
1) la cinemàtica o lestudi dels moviments en què es produeix algun tipus dacceleració o desplaçament i
2) la cinètica o lestudi de les forces que desencadenen els moviments. Com es pot observar, la biomecànica es fonamenta en conceptes propis de la física, com ara força, acceleració, moviment o repòs.
Biomecànica i esport en general
Hi ha una estreta relació entre esport i biomecànica. L'enllaç entre els dos àmbits és evident, ja que es tracta d'establir la tècnica de qualsevol esport en termes de la física mecànica i tot això per aconseguir el rendiment òptim dels esportistes. Així, la descripció de la tècnica esportiva es duu a terme a partir de l'estudi cinemàtic de les diferents parts del cos i, d'altra banda, l'estudi dinàmic permet conèixer com s'han obtingut els valors cinemàtics. Amb aquest tipus dinformació els entrenadors poden saber si lesforç dels esportistes és correcte o si és possible algun tipus de millora tècnica dels moviments.
Biomecànica de la cursa a peu
Si pensem en el cos humà, fem una gran varietat d'activitats que impliquen moviment, com ara saltar, córrer o desplaçar-nos. Per comprendre aquests moviments cal entendre el sistema mecànic del nostre organisme.
La biomecànica estudia, entre altres coses, la manera com correm. En altres paraules, quins músculs utilitzem a la cursa a peu i quins moviments realitza cada part del cos implicada en l'acció de córrer.
Cada cicle de la cursa es pot dividir en tres fases: fase de suport del peu, fase d'impuls i fase de vol. A cadascuna d'aquestes fases s'activen diferents músculs, articulacions i ossos. Una carrera tècnicament adequada permetrà que el corredor obtingui millors resultats i, a la inversa, una biomecànica deficient estarà associada a pitjors marques i possibles lesions.
Fotos: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee
