L'habilitat és l'aptitud innata, el talent, la destresa o la capacitat que ostenta una persona per dur a terme i per descomptat amb èxit, determinada activitat, treball o ofici.
Gairebé tots els éssers humans, fins i tot aquells que observen algun problema motriu o discapacitat intel·lectual, entre d'altres, es distingeixen per algun tipus d'aptitud.
Mentre i d'acord que no tots els individus som iguals, venim del mateix costat o ens agrada el mateix, no tots els éssers humans observen la mateixa destresa per a les mateixes coses i per sort, gràcies a això és que existeix la diversificació de tasques i treballs. És així que hi ha persones que posseeixen i demostren una propensió a desenvolupar habilitats físiques, ja sigui perquè compten amb una formidable genètica, capacitat de recuperació que els permet i el més important en aquest sentit, un determinat talent especial, per exemple, un futbolista que viu amb una pilota als peus o com sol dir-se figuradament, "lligada als peus", "fent juguet". Aquest tipus d'habilitats físiques, generalment, s'anomenen destreses. Per als models actuals d'anàlisi neural, es postula que aquesta habilitat física habitualment innata requereix potenciació mitjançant la pràctica freqüent per donar lloc a l'explotació d'una forma d'intel·ligència que difereix del concepte convencional d'aquesta expressió.
Després hi ha aquells que, per exemple, no tenen aquestes destreses físiques que caracteritzen la pràctica d'activitats esportives, però presenten una increïble capacitat per als números; a tall d'exemple, es tracta d'aquells individus que estimen amb facilitat quantes pilotes entren en una bossa, però no com expulsar només una a l'arc. A aquest tipus d'habilitat amb els números i que requereixen la intervenció de la intel·ligència formal, se les coneix com a aptituds. Aquesta potència intel·lectual, igual que les destreses físiques, requereix potenciar-lo i incrementar-lo per mitjà de la posada en pràctica i l'entrenament. Molts subjectes presenten un potencial formidable per a alguna d'aquestes àrees, però la posada en pràctica insuficient redueix el rendiment d'una manera destacada.
També l'habilitat o el talent pot estar a les mans d'una persona, per exemple, la costura és un talent. Mentrestant, els talents poden ser heretats: la mare d'Anna és una costurera excel·lent, aleshores, Ana tindrà moltes chances d'heretar l'habilitat de cosir. També és possible aprendre un talent, tot i que és clar que, en aquest cas i a diferència del que passa amb les persones que innatament en tenen un, qui aprèn a fer alguna cosa sempre haurà de practicar-lo, perquè l'absència de pràctica en el temps provoca un oblit.
Val assenyalar que certes habilitats només s'adquireixen mitjançant l'aprenentatge. Aquest cas està representat pel que s'anomena programa motor o, en termes tècniques, engrama motor. L'exemple més característic és la capacitat per conduir un vehicle. Amb aquest objectiu, es requereix la coordinació prolija dels quatre membres, la visió, l'oïda, l'equilibri, la intel·ligència i el control de les emocions. Aquestes tasques, alhora, s'han d'amalgamar en la dosi adequada i en el moment apropiat. Després de les pràctiques inicials de qui comença a conduir, l'habilitat per manejar un vehicle de motor es “grava” en forma de circuits neurals que donen practicitat i automatisme als moviments. Per tant, la conducció d'un vehicle és una habilitat que no representa estrictament una destresa, un talent o una aptitud, sinó una conjunció de variables en què tots aquests elements aporten més o menys. És per això que alguns individus mai aconsegueixen manejar, mentre que altres adquireixen la habilitat suficient per conduir un transport de passatgers o un mòbil de competició.
