Conjunt de processos metabòlics en què resulten sintetitzades les substàncies més complexes, partint d'altres més senzilles
A instàncies de la Biologia, s'anomenarà Anabolisme el conjunt de processos metabòlics en el qual resulten sintetitzades les substàncies més complexes, partint d'altres de més senzilles.
El terme té un origen grec, en aquest context, es refereix a dalt.
Catabolisme, el procés contrari: transformació de molècules complexes en altres de molt més simples, promovent l'emmagatzematge d'energia química
Aleshores, l'anabolisme, també conegut com Biosíntesi, és una de les dues parts del metabolisme que s'ocupa de desenvolupar la funció esmentada anteriorment i per tant resulta ser el procés oposat del catabolisme, que és la transformació de molècules complexes en altres molt més simples, promovent lemmagatzematge denergia química.
Tot i que es tracta de dos processos contraris, com resulta de l'explicació, tots dos, anabolisme i catabolisme, funcionen de manera organitzada i afinada entre ells, establint una unió molt difícil de trencar o separar.
Principals funcions de l'anabolisme
Entre les seves funcions principals es destaquen les següents, i és responsable del: creixement gràcies a la seva presència determinant a l'hora de la formació de components i teixits cel·lulars i de l'emmagatzematge d'energia mitjançant els enllaços químics.
Etapes que implica l'anabolisme
Tres etapes són les que involucra l'anabolisme… en una primera instància tindrà lloc la producció de precursors com ara els aminoàcids, monosacàrids, entre d'altres; el següent pas serà l'activació en reactius emprant energia de l'ATP i finalment esdevindran les molècules més complexes esmentades, com proteïnes, polisacàrids, lípids i àcids nucleics.
Mentrestant, la famosa i necessària energia que requereixen obtenir les cèl·lules serà obtinguda a través de tres fonts d'energia diferents com a ésser: llum solar mitjançant el típic i natural procés de fotosíntesi que pateixen les plantes, d'altres components orgànics i d'alguns altres inorgànics .
I a aquest conjunt de processos anomenat anabolisme, formalment, se'l classificarà d'acord amb les molècules que s'hi sintetitzin, com ser: duplicació d'ADN, síntesi d'ARN, síntesi de lípids, de glúcids i proteïnes.
La Fotosíntesi és un exemple de procés anabòlic.
Importància d'aquest procés a l'esport
És important que esmentem que aquest concepte i el de catabolisme disposen d'una importància especial en l'esport, especialment en l'atletisme i en el fisicoculturisme atès que permeten explicar les causes de la pèrdua o augment de la massa muscular, qüestió tan preada en aquestes pràctiques .
Com ja assenyalem, els processos d'anabolisme i catabolisme es donen naturalment i estan permanentment actius. Mentrestant, en el cas d'un individu que es dedica a les pràctiques indicades es prestarà més atenció a l'anabolisme.
Amb excepció dels bacteris, i de la sendera del davant dels vegetals, els animals i els éssers humans s'han d'alimentar d'altres éssers vius per sobreviure. Els nutrients que s'ingereixen se simplifiquen i és el procés de l'anabolisme el que facilitarà la tasca d'incorporació a l'organisme per mantenir satisfactòriament les funcions vitals i reconstruir teixits, per exemple.
Ara bé, si passa que la persona no incorpora nutrients com correspon per qualsevol circumstància, l'organisme en qüestió, amb la intenció de sobreviure, destruirà teixits per aconseguir l'energia que necessita. Els músculs comencen a disminuir perquè l'energia estarà posada a mantenir actiu el sistema nerviós en primera instància.
Entesa aquesta rellevància de l'anabolisme pel que fa a la construcció d'un organisme és importantíssim que se'l fomenti en aquells casos d'atletes d'alt rendiment o de fisicoculturistes.
La principal recomanació per aconseguir això és que els esportistes consumeixin aliments que tinguin un alt grau de nutrients en la seva composició i que aquest consum sigui constant, sostingut, durant tota la jornada.
D'aquesta manera l'organisme es garantirà l'energia necessària per créixer i desenvolupar-se com correspon.
